Ik weet niet hoe het met jou zit. Maar misschien herken je dit. Acht tot negen van de tien keer ben je opperbest instaat jezelf door lastige momenten heen te werken. Dit kan in een relatie of werk zijn. Echter, één of twee momenten brengen spanning. Het gaat niet zoals je had gehoopt. 

Tachtig procent ging prima, maar die 20% die niet goed ging blijven maar in je hoofd malen. Die 20% neemt ineens 80% van je ruimte in. Dit heeft invloed op je dag, je werk en je relatie. Wanneer dit heftiger wordt, kan het zomaar zijn dat die spanning doorgaat naar angst, paniek en onzekerheid. Niet gelijk, maar het lijkt erin te sluipen. 

Dat is helaas een brein eigenschap. Het brein generaliseert graag, laat informatie weg en vervormt ook nog eens. Met andere woorden; dat wat jij meemaakt is ineens een subjectieve werkelijk gebaseerd op oude negatieve ervaringen.

Nu ga ik van het volgende uit: Jij kent jezelf. Jij weet dat je van nature veerkracht hebt en dat je best ambitieus bent. Je bent een kanjer in wat je doet of wilt. Wellicht heb je ogenschijnlijk ook alles voor elkaar voor de buitenwereld. Dit maakt het alleen maar lastiger om erover te praten. Dus je houdt je probleem dan maar voor jezelf.

Jouw buitenwereld is vol en druk, maar je binnenwereld lijkt angstiger, onzeker en besluiteloos. Ondanks alle prachtige woorden van anderen voel je angst en geregeld te veel twijfels. En ondanks dat jij in de ogen van anderen alles oplost, loop jij jezelf voorbij en vraag je jezelf af: “Gaat dit ooit nog over?” “Komt er ooit rust en een weten dat het goed is?”

Maar natuurlijk komt het goed beste lezer. Neem mijn eigen ervaring. Ik was 32 toen ik mijn internationale bedrijf startte. Ik volgde mijn droom. Ik was (ben) ambitieus en niets kon mij stoppen. Ging als een malle. Ondanks alle successen kwamen ook de twijfels en later (lees over mij) de angst en paniekaanvallen. Jazeker, ondanks dat ik vele tegenslagen had overwonnen en voor anderen de man van staal was, kreeg angst ook bij mij de controle.

Lang verhaal kort: Ik herkende mezelf niet. Ging werken aan mezelf. Leerde vele technieken. Veranderde mijn MINDSET. De neergaande spiraal boog ik om. Paniekaanvallen stopte. Vertrouwen in mezelf kwam weer terug. Ik pakte mijn leven weer op, maar nu met meer rust. Het was mijn eigen mindset die ik moest resetten. Dat was wel even een proces, maar te doen en ik help jou hierbij.