
Paniek en angst kunnen je leven "kapot" maken.
- Angst?
- Waarom?
- Daar hoef je toch niet bang voor te zijn of om in paniek te raken?
- Nou ja, dat slaat nergens op!
- Tjonge jonge, je bent toch volwassen en daar stap je toch GEWOON overheen?
Angst is altijd de blokkade
Angst hebben we allemaal. Reële angst is er om je te waarschuwen, maar dat wist jij al. Irreële angst is de boosdoener. Nu denken we vaak bij angst aan bang zijn. Maar onzekerheid is ook angst. Niet op iemand afstappen om loonsverhoging of promotie, is ook angst. Een beslissing uitstellen is ook een angst.
Iedere keer als jij een negatieve sensatie in je lijf voelt, die je als angst labelde, wil je iets vermijden. Het is een stap buiten je comfort zone. Of je herinnert je brein eraan dat je iets gaat doen, wat ooit als vervelend ervaren is. Daarnaast kan het een imprint zijn van je ouders.
Stel dat jij wil investeren in iets, maar je hebt geleerd dat je moet sparen en een buffer moet hebben (want je weet maar nooit), dan zul je aarzelen. Ben jij ooit belachelijk gemaakt, dan stap je niet zo snel op iemand af. Als jij geleerd heb dat je “onderdanig” moet doen naar iemand die hoger in functie is, dan ga je niet zo snel voor die promotie. Als je een keer iets aan iemand vroeg, maar die snauwde je af, dat vraag je niet meer om hulp en doe je alles maar zelf. Allemaal angst.
En toen wilde ik ineens tegen een muur rijden...
Het ging niet weg...
- te erkennen dat je paniek ervaart,
- de stresshormoonproductie te stoppen,
- te herkennen dat je niet de enige bent,
- te weten dat het gewoon op te lossen is.
Hoe kan ik jou helpen? Reserveer een gratis intake gesprek.
Welk doel heb jij steeds in je geest? Een positieve? Of een negatieve?
Word alsjeblieft bewust van je onbewuste doelen.

1 op 1 coaching

Groeps coaching

Online cursus

Online coaching
Ik wens je een fijne dag en als je vragen mocht hebben kun je altijd bellen of mailen.
Albert

GA.AAN
Bewustwording is de sleutel om opnieuw AAN te GAAN. Elke online cursus zit vol tools voor bewustwording. Zoals een kind leerde lopen, schrijven en lezen, krijg jij weer de inzichten en technieken om weer AAN te GAAN als een ontbrandende lamp, maar ook om alle uitdagingen in je leven weer volledig AAN TE GAAN. Eenmaal dit bereikt, ben je (weer) instaat om onbevreesd en vol eenvoud en plezier je doelen te behalen.