Coaching Tools
en Technieken

Ontdek jouw sleutel tot blijvende verandering.

"Je kunt niet aan een nieuw hoofdstuk in je leven beginnen als je steeds het laatste hoofdstuk blijft lezen."

Coaching Tools en Technieken: Samen zoeken we naar de beste tools voor jou

Bij mijn coaching maak ik gebruik van een breed scala aan krachtige tools en technieken, allemaal met één doel: jou helpen om door blokkades heen te breken, oude patronen los te laten en jouw volle potentieel te bereiken. Of je nu worstelt met stress, angsten, vastgeroeste patronen of gewoon meer vreugde en vrijheid in je leven wilt ervaren, deze methoden zijn erop gericht om diepgaande transformaties te bewerkstelligen. Hieronder vind je enkele van de tools die we kunnen inzetten tijdens jouw coachingtraject met daarbij een zeer beknopte uitleg. Ik wil je wel vragen jezelf niet vooraf vast te pinnen op één bepaalde tool of techniek. In de praktijk kan nog weleens blijken dat een bepaalde techniek, anders dan welke jij vooraf dacht, het meest passend is bij jou. Nog vaker combineren we technieken, zodat het een op maat gemaakte tool wordt die jou gaat helpen de beste versie van jezelf te worden.

1 op 1 Coaching met verschillende tools en technieken: Hoe werkt het?

Het probleem dat je ervaart, welke grondslag die ook heeft, uit zich in een sensatie in je lichaam dat jou weerhoudt om actie te ondernemen. Of om vrij te zijn. Een emotionele blokkade. Onderzoek dat maar eens voor jezelf. Het is altijd de emotie (dat gevoel in je lijf) dat je weerhoudt om te doen wat je wilt. We leven altijd tussen twee belangrijke P’s: “PIJN vermijden en PLEZIER bereiken”.

Wanneer de negatieve sensatie/emotie niet meer gekoppeld zit aan een gedachte of beeld, dan is je probleem weg. Zo eenvoudig is het. Tijdens jouw (premium of regulier) 1 op 1 Coaching gaan we op zoek naar de wortel van jouw probleem; de trigger die de emotie/ het gevoel start.

Tijdens ons intakegesprek (en ook gaandeweg de sessies) kijk ik naar jouw specifieke situatie en doelen. Afhankelijk van wat jij nodig hebt, kies ik de technieken die het beste bij jou passen. Samen, en in goed overleg, gaan we op een veilige en comfortabele manier aan de slag om de veranderingen te bereiken waar je zo diep naar verlangt.

Wil je meer weten over hoe onderstaande technieken jou kunnen helpen en hoe ik precies te werk ga? Plan een intakegesprek in en ontdek hoe we samen jouw transformatie kunnen beginnen!

NLP (Neuro-Linguïstisch Programmeren)

NLP helpt je om je gedachten, gevoelens en gedrag op een nieuwe manier te begrijpen en te sturen. Door middel van praktische technieken leer je beperkende overtuigingen te vervangen door krachtige, positieve gedachten. Dit stelt je in staat om met meer vertrouwen en effectiviteit in het leven te staan.

Havening

Havening is een baanbrekende en zeer succesvolle en toch eenvoudige techniek die werkt via aanraking en visualisatie om trauma’s en stressvolle herinneringen te neutraliseren. Het kalmeert je zenuwstelsel, waardoor emotionele blokkades worden verminderd en je je lichter en vrijer voelt. Lees meer over deze fantastische techniek op de webpagina havening.

Hypnose

Hypnose helpt je toegang te krijgen tot je onderbewuste geest, waar diepgewortelde overtuigingen en gedragingen liggen opgeslagen. Met hypnose kun je deze patronen veranderen, zodat je vanuit een nieuwe, krachtige mindset kunt handelen. Belangrijk om te weten is dat je bij hypnose niet moet denken aan een vorm van in trance gaan waarbij je zelf volledig de controle weggeeft en bijvoorbeeld rondspringt als een konijn wanneer je daartoe de opdracht krijgt. Bij het onder hypnose gaan ben je nog volledig bewust van alles wat er gebeurt en gezegd wordt, alleen bevind je je in een diepe staat van ontspanning, waardoor er gecommuniceerd kan worden met je onderbewuste. Het is een veilige en zeer ontspannen techniek.

Sedona Methode

De Sedona Methode leert je hoe je negatieve emoties kunt loslaten door er bewust bij stil te staan en ze vervolgens te laten gaan. Het is een eenvoudige maar effectieve manier om meer innerlijke rust en vrijheid te ervaren.

Beyond Words

Deze unieke coachingtechniek werkt op een dieper, energetisch niveau, voorbij het gebruik van gesproken taal. Het richt zich op het voelen, ervaren en interpreteren van de energie en emoties die onder de oppervlakte spelen. In plaats van woorden te gebruiken om je emoties of gedachten te analyseren, werkt Beyond Words met subtiele signalen zoals lichaamstaal, energetische vibraties en intuïtieve waarnemingen..

EFT (Emotional Freedom Techniques)

EFT, ofwel “tapping”, combineert acupressuur met psychologische technieken om emotionele blokkades los te maken. Door zachtjes op specifieke (meridiaan)punten op je lichaam te tikken, kun je stress, angst en andere negatieve emoties verminderen.

Mind-Body Language (MBL)

MBL richt zich op de verbinding tussen lichaam en geest. Door aandacht te geven aan lichaamstaal, ademhaling en houding, leer je hoe je je mentale en emotionele welzijn kunt verbeteren. Dit helpt je om meer zelfbewustzijn te ontwikkelen en positiever in het leven te staan.

Matrix Energetics

Matrix Energetics is een techniek die werkt met energie en bewustzijn om veranderingen teweeg te brengen op fysiek, emotioneel en spiritueel niveau. Het helpt je om nieuwe realiteiten te creëren door oude energetische patronen los te laten.

Enneagram

Het Enneagram is een persoonlijkheidsmodel dat je helpt om diepgaand inzicht te krijgen in je eigen drijfveren, valkuilen en groeimogelijkheden. Dit model ondersteunt je bij het ontdekken van jouw authentieke zelf en het creëren van meer balans in je leven.

Reconnection

Deze methode richt zich op het herstellen van je verbinding met het universum en je diepste zelf. Het is een krachtige techniek om je spirituele groei te versnellen en je intuïtieve vermogens te versterken.

Kwantum healing

Kwantum Healing werkt op energetisch niveau om je lichaam en geest in balans te brengen. Door in te tappen op de energievelden om je heen, kun je fysieke en emotionele genezing bevorderen en je welzijn verbeteren.

Prana Healing

Prana Healing maakt gebruik van de levensenergie om je lichaam en geest te genezen. is een eeuwenoude techniek die werkt met de levensenergie, ook wel “prana” genoemd. Prana is de vitale kracht die in en om ons heen stroomt en alle leven ondersteunt. In Prana Healing wordt deze energie gericht gebruikt om fysieke, emotionele en mentale blokkades op te heffen, het zelfhelend vermogen van het lichaam te activeren en balans te herstellen.

“Het pad naar succes bestaat uit enorme vastberaden actie.”

-Anthony Robbins-

Cynthia, 42 jaar, projectmanager

“Van sceptisch naar volledig getransformeerd!

Toen ik voor het eerst op de website van mindsetpower terechtkwam, was ik eerlijk gezegd behoorlijk sceptisch. Ik had al van alles geprobeerd en had niet het gevoel dat er nog iets was dat écht zou werken voor mij. Toch besloot ik het een kans te geven. En nu, achteraf, ben ik zó blij dat ik dat heb gedaan!

Alberts coaching heeft me op een manier geholpen die ik niet had kunnen verwachten. Vanaf de eerste kennismaking voelde ik me gehoord en gezien. Albert creëert een omgeving waarin je je graag openstelt. Zijn aanpak was heel persoonlijk en afgestemd op wat ik op dat moment nodig had, zonder dat ik me ooit overweldigd voelde. Stap voor stap begon ik in te zien waar mijn blokkades lagen en langzaam maar zeker merkte ik dat ik anders naar mezelf en mijn leven begon te kijken.

Wat voor mij het verschil maakte, was de combinatie van diepgaande gesprekken en praktische tools die ik meteen ook zelf kon toepassen. Ik ging van worstelen met dagelijkse stress en onzekerheden naar iemand die weer vertrouwen heeft in zichzelf en richting voelt in zijn leven. Het voelt alsof ik een nieuwe start heb gemaakt. Ik heb meer energie, maak betere keuzes en voel weer zelfvertrouwen.

Voor iedereen die twijfelt: geef het een kans. Je hebt niets te verliezen, maar alles te winnen.”

Continu Leren en Groeien

Mijn individuele coaching gaat verder dan de sessies alleen. Ik moedig een mindset van continu leren en groeien aan, waarbij je wordt aangemoedigd om nieuwe vaardigheden te ontwikkelen, zelfontwikkeling te stimuleren en jezelf uit te dagen om steeds verder te gaan. Het leven is een continu proces van groei en ik help je om hier een vreugdevol, opwindend proces van te maken.

Gun jezelf een gelukkig leven

Mindsetpower staat voor, middels 1 op 1 coaching, het veranderen van levens. Neem vandaag nog contact op om te ontdekken hoe ik jou kan helpen op je reis naar persoonlijke en duurzame verandering.

Bel vrijblijvend 0636430220 voor meer informatie of plan hieronder of via mijn contactpagina een afspraak in.

Coaching Tools
en Technieken

Ontdek jouw sleutel tot blijvende verandering.

"Je kunt niet aan een nieuw hoofdstuk in je leven beginnen als je steeds het laatste hoofdstuk blijft lezen."