
De C van... COMMUNICATIE
"Ik BEN moe" versus "Ik VOEL me moe".
Identiteit en gedrag.
Terug naar mijn ACTIEF-model. De A van acceptatie is reeds behandeld. De C staat voor communicatie en communicatie betekent overdracht. Jij wilt middels jouw communicatie iets bij de ander laten binnenkomen, hopende dat de ander je begrijpt.
De betekenis van je communicatie is de reactie die het oproept.
Nog een keer: De betekenis van je communicatie is de reactie die het oproept. Begrijp je wat ik daarmee bedoel? Heb jij daar wel eens over nagedacht? Of ben jij iemand die denkt of tegen de ander zegt: ”Snap je het nou nog niet?” Wanneer iemand iets niet snapt, dan leg je het òf niet goed genoeg uit òf de ander heeft een verschillende betekenis aan iets gegeven. Laat me je dit uitleggen.
Communicatie bestaat uit 3 onderdelen:
Non-verbaal : 55%
Intonatie : 38%
Woord : 7%
Een gedachte is een gesprek met jezelf... Let goed op wat je allemaal tegen jezelf zegt. Is het Positief of negatief.

Woorden vormen slechts 7% van je communicatie.
Vind je het verrassend dat woorden slechts een aandeel van 7% hebben in je communicatie? Toch is het wetenschappelijk bewezen. Laten we het zelf eens analyseren, zodat je hopelijk een stukje verhelderend inzicht krijgt in je eigen communicatie naar anderen, maar ook in je interne communicatie (oftewel je gedachten).
Non-verbale (dit betekent ‘zonder woorden’) lichaamstaal wordt door het onbewuste gelezen. Kleine veranderingen in iemands houding, gezicht en/of ademhaling worden door het onbewuste herkend en geven direct een ander gevoel. Het kan je verdrietig maken (bijvoorbeeld als je iemands mondhoeken ziet zakken) of je alert maken (bijvoorbeeld wanneer iemand z’n ogen meer samenknijpt, zijn lippen strakker worden en/of zijn ademhaling naar boven gaat). Er wordt geen woord gesproken, maar toch verander jij (vrijwel geheel ongemerkt) emotioneel.
WAT BEN JIJ TOCH GEWELDIG

Een woord is maar een woord?
Aangezien iedereen ooit kind is geweest is, weten we dat een ouder vaak alleen maar een bepaalde blik hoeft op te zetten of het kind weet al wat er van hem of haar gewenst wordt qua gedrag. Hoe sterk was jij als kind gefocust op hoe de dingen werden gezegd? De manier waarop bepaalt namelijk WAT er precies gezegd wordt.
Kijk maar eens naar de volgende zinnen en probeer de verschillende betekenissen eens uit met je intonatie en lichaamshouding. Elk zinnetje krijgt alleen betekenis door houding en intonatie:
“Heel apart”
“Echt te gek”
“En nu stoppen”
“Doe maar gewoon”
“Dat laat ik me geen twee keer zeggen”
Enzovoort
Interne en externe communicatie.

Voor het brein maakt het niet uit of iets werkelijk gezegd wordt of dat jij het bedenkt.
Denk hier eens over na:
Oefening om uit je negatieve stemming te komen.
Ik vind de volgende oefening altijd leuk om te doen met mijn klanten als ik merk dat ze te veel in elkaar gedoken gaan zitten en hun toon te negatief wordt. Het is dan hoog tijd om ‘wakker’ te worden. “GA.AAN!” De oefening is om het effect van het je lichaamshouding te ervaren.
De oefening:
Lichaam en Geest zijn één.
Sta je aan en Ga je aan?
Sta je aan en Ga je aan?

Ik hoop dat de zin in het begin van deze nieuwsbrief, te weten “De betekenis van je communicatie is de reactie die het oproept”, na mijn verhaal helder is. Alles, maar dan ook echt àlles, gebeurt vanuit het brein. Jij zegt/denkt (of een ander zegt) een woord en vervolgens gaat jouw brein, als ware het GOOGLE, op zoek naar wat er bedoeld wordt. Hier gebruikt het de paden van de patronen voor die jij ongemerkt hebt aangelegd.
Wanneer je brein meent dat het weet wat er wordt bedoeld bouwt het op die informatie verder. Tja, en als je brein bij aanvang al de verkeerde signalen heeft gekregen om zijn zoektocht mee te starten, dan begrijpen we elkaar op het eind natuurlijk helemaal niet meer.
Wees ACTIEF en GA.AAN!
MindsetPower is expert in ACTIEF je DOELEN stellen en halen door te GA.AAN op een slimme, pragmatische en eenvoudige manier. Kijk een bij de online cursussen als je thuis in je eigen huis en in je eigen tijd wilt leren. Ik zal er altijd voor je zijn als je vragen hebt. Mocht jij het gevoel hebben blokkades op je pad te hebben waardoor je jouw doelen niet haalt, kijk dan eens op de “coach-traject” pagina. Ik ben er om jou te helpen en kan niet wachten om met jou aan de slag te gaan!
Hoe zou ik jou kunnen helpen?

1 op 1 coaching

Groeps coaching

Online cursus

Online coaching
Ik wens je een fijne dag en als je vragen mocht hebben kun je altijd bellen of mailen.
Albert

Ik help je graag bij het wegnemen van jouw blokkades! Maar jij moet actie ondernemen.
Uiteraard staat het je vrij om eerst rustig zelf aan de slag met het e-book dat ik je pas heb toegezonden. Stel vragen aan mij als je niet precies weet wat ik bedoel of hoe het voor jouw uitdaging is in te zetten. Ik ben er om jou te helpen!
GA.AAN
Bewustwording is de sleutel om opnieuw AAN te GAAN. Elke online cursus zit vol tools voor bewustwording. Zoals een kind leerde lopen, schrijven en lezen, krijg jij weer de inzichten en technieken om weer AAN te GAAN als een ontbrandende lamp, maar ook om alle uitdagingen in je leven weer volledig AAN TE GAAN. Eenmaal dit bereikt, ben je (weer) instaat om onbevreesd en vol eenvoud en plezier je doelen te behalen.