Nadat duidelijk was wat de Significante Emotionele Ervaring (S.E.E.) was (de eerste negatieve ervaring waarbij de angst ontstaan was), namelijk de strandervaring, haalde ik samen met cliënte de lading van deze ervaring af. Nadat dit gebeurd was, kon ze ook geen angst meer oproepen bij het inchecken of autorijden.

De eerste schakel was geëlimineerd, waardoor de andere schakels automatisch verdwenen, omdat ze geen link meer hadden. Wanneer er geen oorzaak is, dan is er ook geen gevolg meer. Logisch toch?

Elke vorm van stress, angst, trauma of fobie heeft een geschiedenis.

Wanneer je stress, angst, trauma’s of fobieën ervaart, zit daar een geschiedenis aan vast. Informatie die het brein binnenkomt, triggert de oude informatie. Je brein zoekt gewoon naar iets dat er op lijkt. Wanneer die ervaring vervelend is, ervaar je het in het NU net weer alsof het toen was.

Aangezien dit in eerste instantie allemaal op onbewust niveau gebeurt, kan het zijn dat je soms wordt overvallen door een rot, angstig gevoel, zonder dat je begrijpt waarom je je ineens zo voelt. Er is dan onbewust een bepaalde gedachte aan voorafgegaan die die nare emotie heeft opgeroepen.

De ervaring van toen kun je wegnemen. De triggers kunnen verdwijnen, waardoor je weer fris in het leven kunt staan. Je kunt weer doen wat je graag wilt en je kunt al je doelen behalen.