Doorzetten is de sleutel tot succes

Consistency is the key to results

Doorzetten is de sleutel tot succes. Heb jij net als ik, datgene dat hierboven staat, ook al meerdere keren gehoord? Ja, toch? Maar ja, ervoor zorgen dat we 100% doorzetten in de dingen die er toe doen, is een van onze grootste uitdagingen. Elk succes is het resultaat van consistente actie over een langere periode. […]

Je omgeving bepaalt je groei

Verander je omgeving

GA VOOR VOORUITGANG EN NIET VOOR PERFECTIE Mindset: Je mindset is enorm belangrijk om vooruitgang te boeken. Niet alleen om nare herinneringen of beslissingen uit het verleden weg te nemen, maar ook om een kleurrijke toekomst te creëren. Waar loop jij vast om leven een andere wending te geven? Zoals je wel weet bestaat perfectie […]

Zonder weerstand geen glans

zonder weerstand geen glans

“Ik moet wel het één en ander kraken…” De chiropractor staat achter me en neemt mijn hoofd in zijn handen. Je weet dat het gaat gebeuren en dan ineens draait hij mijn hoofd. Aaiii… “kan het nog verder” denk ik, en voor je het weet draait hij mijn hoofd de andere kant op. Ik adem […]

Hou jezelf verantwoordelijk

Wees verantwoordelijk voor je eigen groei Vorige week plaatste ik een post waarin ik schreef over – excuus-itis – Het ging over doelen stellen en halen. Helaas halen we ze niet omdat we niet doorzetten. De reden dat we niet doorzetten heeft zo zijn excuses, alleen passen we die te pas en te onpas toe. […]

Ben jij een wortel, ei, koffieboon of theeblaadje

Hoe ervaar jij stressvolle situaties? Laatst was er iemand in mijn kantoor en die vroeg: “Is dat een koffieboon?” Hij kijkt op dat moment naar een glaasje met een koffieboon erin die op mijn bureau staat. “Ja”, antwoordde ik, “dat is het!” ‘Hoezo dat’, vroeg hij. Ik vertelde dat het daar ligt om me aan […]

Verander je omgeving als je wilt groeien

Als een bloem niet lekker groeit dan verbeter je de voeding en grond en niet de bloem. Helemaal waar, toch? Ik vind het geweldig hoe dit citaat direct verandering in ons perspectief kan brengen. Het geeft aan waar we onze aandacht op moeten richten als we moeite hebben om te groeien. In de context van een betere […]

Sta boven je paniek

Ski diving

Sta boven je angst Dat lijkt nogal lastig, toch? Hoe kun je boven je angst staan? Naast angst bedoel ik ook alle andere mentale problemen. In mijn geval ervaarde ik mijn angst als eerste in de auto. Dit wil niet zeggen dat ik de eerste signalen nooit eerder had. Ik was toen manager bij een […]

HOE ZOU HET ZIJN OM SNEL VAN JE ANGST AF TE KOMEN?

Succesvol

HOE ZOU HET ZIJN OM SNEL VAN JE ANGST AF TE KOMEN? De vraag is eigenlijk wat maakt een coach of hypnotherapeut nuttig? Het antwoord: contact met het onbewuste!!! Ik weet dat heel veel mensen ontzettend hun best doen om van hun angst, fobie, of trauma af te komen. We kijken video’s, lezen boeken, doen […]

Wrijven helpt niet! Of….. toch wel?

Self havening tek

Wrijven helpt niet! Of….. toch wel? Zou het kunnen dat je met wrijven je trauma, angst, paniek, PTSS of fobie kunt wegnemen? Het antwoord is volgens Dr. R. Ruden (en mijn ervaring): JA! Dr. Ruden is een Neuro Wetenschapper en zocht al jaren naar een – te bewijzen – techniek om van amygdala gerelateerde stoornissen […]